吃什么可以美白,盘点哪些可以美白的食物!

吃什么美白最有效吗?

这是许多爱美的女士想问的事情,下面我就为广大爱美人士带来了对美白护肤超级好的5种食物介绍,一起看看吧。

吃什么美白最有效吗?

女人最怕什么?

岁月流逝,青春不再,容颜苍老。那么女人最大的天敌,除了时间还有什么,那就是高温呀!

为什么东南亚的女人,想找个皮肤白的妹子出来,简直比狗熊堆里找个大熊猫都难。

因此,高温下,妹子们除了用防晒霜,还要吃对水果。所谓八月瓜果香,除了填胃减肥还能美白嫩肤哦!下面跟着我看看那些美味水果让你美白,又爱上夏天。

吃什么美白最有效?5种食物对美白护肤超级好

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【1. 苹果菠萝——淡斑防晒】

苹果皮营养丰富,能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害,防止黑色素生成,美白肌肤。菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,还能有效去除角质,促进新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。

【2.芦荟——美容之王】

芦荟能吸收紫外线,防止皮肤产生色斑。如果不慎晒伤,当天用芦荟进行修护,效果也是杠杠的。

剪下一小段芦荟,从中间片开,将芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,保留一晚,让芦荟原液充分渗透,第二天早上皮肤发红发热的现象就会消失。

吃什么美白最有效?5种食物对美白护肤超级好

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【3. 西红柿——美白防晒】

西红柿能增加肌肤胶原蛋白的含量,防止紫外线的伤害。坚持吃煮熟的西红柿2个月,可使皮肤的防晒能力提高33%。一个月,每天喝一杯鲜榨西红柿汁,你会发现这个三伏天,太阳都变得温暖了。

【4. 豆腐——白嫩肌肤】

豆腐是维持皮肤细嫩光滑不可缺少的一类食物,每100克豆腐的热量只有50-80卡路里,大胆地吃也不用担心长胖啦。

将豆腐揉乱,轻轻涂洗面部,或者在面部敷上五分钟,可以修复皮肤的晒伤部位,并能白嫩滋润肌肤。

吃什么美白最有效?5种食物对美白护肤超级好

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【5. 西瓜——消暑佳品】

西瓜不仅消暑解渴,还利尿去浮肿,最重要的是西瓜含有丰富的氨基酸,能促进肌肤代谢功能,有效预防晒后变黑。

吃完西瓜后,用西瓜皮擦脸或切薄片贴脸15分钟,能有效滋养面部肌肤。


吃什么美白最有效?5种食物对美白护肤超级好

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【白糖洗脸美白】

用白糖洗脸能不能美白

1、用白糖洗脸能美白吗

白糖中含有丰富的维生素,其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多,这些维生素具有非常强劲的美白作用,并且绝对安全没有副作用。

2、用白糖洗脸的其他好处

1、抗衰老,科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖,这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸,能够有效的延缓肌肤衰老。

2、祛痘、去除痘印,营养专家告诉我们,白糖中的主要物质就是糖分,糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的 滋养作用,同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显,长期使用白糖洗脸,可以有效的去除痘印。

3、去角质、暗疮,每天三次将白砂糖加入水中洗脸,坚持一个星期就能够发现皮肤变得光滑,同时能够有效的去除角质和暗疮。

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