果仁菠菜的做法有哪些!

西兰花是日常生活最一般也最平时的一种翠绿色菜肴,可是它却有各种不同的吃法,即能炒食也可以熬汤,今天我这一特色美食发烧友,为大伙儿共享是一种西兰花的粉丝的做法,叫果仁菠菜。生活中果仁菠菜搞好之后味儿诱惑,颜色配搭也有效,会让大家胃口暴增。下边是生活中果仁菠菜的具体方法,喜爱吃菠菜的盆友能够努力学习一下。

家常果仁菠菜的材料和做法步骤

生活中果干菠菜的做法

生活中果仁菠菜的材料准备

平常制做生活中果仁菠菜时,除开提前准备新鮮西兰花五百克之外,也要提前准备多种多样果干,像花生米、杏仁及其甜杏仁等,都适当提前准备就可以,此外再提前准备几瓣蒜头和小量的盐及其适当的植物油和油辣子就可以。

生活中果仁菠菜的具体方法流程

1、把准备好的西兰花择一下,随后再锅里放水烧开之后把西兰花放到锅中焯烫,烫到西兰花掉色后取下过凉,随后切割成段状放到盆里预留。

2、把锅中加点油的,接着放进花生米开枪炮制,还记得要用中文火,直至花生米炒成香味,取下之后放凉,再放进到挂有西兰花的盆里。

3、再次出锅,再用冷油炮制杏仁,炒好之后还要减温放进西兰花中,再添加准备好的熟甜杏仁调均匀。

4、把蒜头搞成蒜末放进西兰花中,再把油辣子适当的食盐装进去调均匀之后,就能取下摆盘,诱惑的生活中果仁菠菜就可以上菜供大家服用了。

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