经血发黑是怎么回事,什么情况会有这些症状!

本文导读:很多女性朋友在例假期间发现经血有发黑的情况,那么经血发黑到底是怎么一回事?哪些疾病会导致经血发黑呢?

例假是多数女性每个月都要来的,但她们却对例假非常的苦恼。因为来例假的时候,经血的颜色有时会发黑,自己又不知道经血发黑代表什么,是什么原因导致它变黑的?所以在以下的内容里小编就为大家解决这些问题!

经血发黑怎么办 三大病症导致经血发黑

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女性经血发黑的原因

每个女性的身体状况都是不同的,所以经期出现异样的原因也是不同的,而经血颜色变黑也是如此。

气滞血瘀

如果自身来例假的时间非常的不准确,同时自己的经血量过多或者过少,经血的颜色比较深且又有血块的出现,这很有可能是由于气滞血瘀造成的。

对于气滞血瘀是多数人不了解的,其实它是多数女性都会出现的症状,如果是因为这样的原因导致经血变黑,则在月经期间常常会伴有小腹疼痛、胸部胀痛等情况。

为何自身会出现气滞血瘀?其实出现这种症状的原因也是有多种,如从事体力的工作者,或者女性在例假期间不注意保护好自己,还坚持吃生冷的食物,这些原因都会使气滞血瘀出现,自身的经血的颜色自然就会变深。

对于这种原因导致经血颜色变深,小编建议女性最好不要做过于劳累的事情,也尽量避免生冷的食物,这样可以缓解该症状,从而使经血的颜色慢慢恢复正常。

血寒

从血寒字面上来理解其实比较容易的,主要是寒气较重的女性,自身的小腹会出现冷痛感,简单点来说就是冷而且腹痛,同时自身的例假周期会被延长,月经量也会减少,经血的颜色也会变深,同时也会有血块的出现。

如果自身经血颜色人不断加深,同时也会出现以上的症状,则可以说明是由于血寒的原因导致经血夜色变黑。

对于血寒的患者,平时要做的就是保暖工作,同时多做些运动,可促进血液循环。自身的饮食也要注意,多吃点羊肉、鸡肉等食物,在做菜的时候可适当放些姜、葱、蒜、枸杞等,长期之后就可以缓解血虚,使自身的经血颜色变正常。

肾虚

对于肾虚这一词,多数人认为这是男性应该得的病,其实女性也易患上肾虚,只是多数女性比较注重自身的内分泌而已。

女性如果出现肾虚的症状,不但会使自身的例假周期出现紊乱的现象,而且月经量也会变少,同时经血的颜色从红色变成暗红色,也就是经血发黑的现象。

肾虚除了会使女性出现以上的症状之外,自身的腰部、膝盖会出现酸软的症状,头部也会有点眩晕,小腹冷,夜间易出现尿频等。

如果自身出现以上的症状,则可以说明自身的经血颜色越来越深的原因是因为肾虚导致的。

想要改善自身经血的颜色,首先要做的就是治疗肾虚。对于肾虚最好不要以吃药的方式进行治疗,要以改善日常饮食的方式,这不但可以调理身体,而且还可以治疗肾虚。

小编建议女性在平时可以多吃点黑豆、阿胶、龙眼、黑芝麻等食物,因为这些食物具有补肾的功效。

除了食用以上的食物之外,最好不要食用油腻、生冷的食物,如黄瓜、西瓜、柿子等,对于辛辣的食物也不要吃。

平时注重饮食的同时,可以经常活动自身的腰部,这使腰部的气血变得畅通,从而达到补肾的功效。

经血发黑怎么办 三大病症导致经血发黑

中医有哪些方法可以治疗和调理

食疗

(1)当归生姜羊肉汤

作用:温中暖肾,补血、调经散寒。

适用人群:适用于气血虚弱,阳虚失温。症见气短、乏力,手脚冰凉,月经量少,色黑,痛经等。

原料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,枸杞20g、黄酒调料适量。

做法:将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、枸杞、黄酒及调料,炖煮1-2小时,吃肉喝汤。

(2)当归黄芪乌鸡汤

作用:温中暖肾,补血、调经散寒。

适用人群:气血不足、肾虚者。症见经期不准,经量少而色黑,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

做法:乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,加水适量,文火煮熟。调味即可食用。

(3)三七肉桂猪肚汤

作用:行气醒胃,祛瘀止痛。

适用人群:脾胃虚弱,气滞血瘀者。症见脾胃不舒,纳食不佳,月经量少,痛经,色黑。

原料:砂仁10克、肉桂6g、田七9克、猪肚100克。

做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。

(4)三七粉、三七根

作用:活血化瘀。

适宜人群:瘀血内停如痛经,经色紫暗有块,量少,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩者。用三七粉兑鸡汤、肉汤吞服。或用三七根煮鸡、排骨等煲汤。

(5)益母草大枣红糖汤

功效:温经散寒,活血化瘀

适用人群:受寒后经色紫暗有块,经行腹痛者;

食材:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤。

月经颜色发黑要注意什么

自身经血颜色出现变化时,这时不能再认为是正常的生理现象,因为经血颜色一般呈红色,如果出现发黑则要有诸多注意点。

控制情绪

自身情绪的变化不但会影响月经周期,还会使经血的颜色出现变化。如果在例假即使出现腹痛、腰酸等症状也不要过于紧张及担心,应该控制自身的情绪。

合理饮食

经血的颜色出现变化与自身的饮食有较大的关系,一般情况经常吃生冷、辛辣食物的人群易出现经血发黑的症状。

想要缓解这种症状的出现,首先要做的就是避免食用以上的食物,合理饮食,但小编要提醒经血量较多的女性,最好不要食用红糖。

结语:例假期间是女性最为困扰的时期,在这期间不但会出现痛经、头痛等现象,还会出现月经过多或者过少,及经血发黑的现象。对于经血为何发黑,在上文中都有为大家讲解到,希望女性朋友可以多多了解!

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经血发黑怎么办 三大病症导致经血发黑

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